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Como manter a saúde mental em tempos de pandemia

Psicóloga ensina como manter o equilíbrio emocional

Band Mais

11h08 - 08/08/2020

Atualizado há 2 meses

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A pandemia do coronavírus impôs mudanças radicais na vida das pessoas. De repente, a casa se tornou o trabalho. As saídas com os amigos acabaram. O medo da morte e da solidão chegaram sem pedir licença. Diante de tudo isso, manter a saúde emocional equilibrada é um desafio.

Juliana Caetano conversa com a psicóloga Sabrina Amaral que aborda o tema de como cuidar da saúde mental em tempos de isolamento social e como lidar com o cenário que vai se apresentar quando a quarentena acabar. A especialista afirma que afirma que pode ser difícil se reencontrar mas que é preciso reagir e não esperar.

Ouça o bate-papo sobre esse assunto que vai lhe ajudar muito!

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