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Faz home office? Sua postura pode prejudicar seu pescoço!

Band Cidade dá dicas de exercícios para fazer em casa

Band Mais

13h00 - 18/04/2020

Atualizado há 1 mês

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Nesse período de quarentena, muita gente está em casa, ou fazendo home office, estudando, ou simplesmente esperando a pandemia passar.

Mas, ficar horas e horas sentado no sofá em uma posição que pode parecer confortável pode trazer vários problemas para o seu pescoço e sua coluna.

O Band Cidade ouviu uma fisioterapeuta que explica qual é a postura correta, e ainda dá alguns exercícios para que você possa fazer aí, com coisas que você tem na sua casa!

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